На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

gorod55

244 подписчика

Свежие комментарии

  • ИГОРЬ честнодумов
    НО что можно было ещё ожидать от этого жид-нациста!Технические служб...
  • Александр
    Сейчас ВС РФ, пока, занимается последствиями. Надо заняться причинами.Минобороны Велико...

Эксперт рассказала о признаках нехватки витаминов

Дианова рассказала, что для человека нормально терять до 100 волосинок в сутки. Если больше – это уже тревожный признак, пишет iz.ru.

Среди других симптомов нехватки витаминов называют сухость кожи и так называемые заеды в уголках рта. Если говорить о недостатке витамина D, то он проявляется мышечными болями и ощущением натруженности в костях.

Особенно это проявляется во время простуды.

Пока в магазинах еще нет большого количества овощей и фруктов нового урожая, можно есть замороженные продукты, например, ягоды. Также можно выращивать зелень дома и принимать витаминные комплексы.

Несмотря на то, что нехватка витамина D уже не вызывает цингу, он все-таки может стать причиной неприятностей со здоровьем, в частности ломкости сосудов. Для профилактики медики рекомендуют принимать рыбий жир. Если же организму не хватает витамина А, то нарушается зрение и возникают проблемы с кожей.

 

Ссылка на первоисточник
наверх