На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Провоцируют подъем инсулина не только сладкие и мучные продукты, но и белковые, особенно, это касается молочных и бобовых продуктов. При этом не вызывают быстрого выброса этого гормона оливковое и сливочное масла, бекон, сыр или арахис, отметил врач. Употребление продуктов с высоким инсулинемическим индексом на ночь блокирует гормон, позволяющий сжигать жир во время сна.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии